Bättre träning för IKSU-medlemmar med IT-stöd

IKSU är Umeås största träningsanläggning, och inte bara det, den är Europas största anläggning för träning, dit inte minst Umeå universitets anställda och studenter vallfärdar för att hålla sig i trim. Närheten till forskare vid Umeå universitet har gjort att anläggningen nu satsar på att ge medlemmarna stöd i sin träning med hjälp av en interaktiv träningsplattform som forskare från institutionen för Informatik har utvecklat genom avknoppningsföretaget Creative Camp, ett företag som bland annat via Uminova Innovations företagsstöd kunnat etablera sig på träningsmarknaden.

Direkt kontakt med de som tränar

I fredags invigdes de nya lokalerna för Creative Camp, som passande nog ligger i IKSU Sports stora träningsanläggning.

‐ Vi finns nu inne på IKSU i direkt kontakt med medlemmar och instruktörer som tillsammans kan skapa en idéanda kring träning, förklarar Charlotte Wiberg, forskare från Informatik och vd för Creative Camp.

Fullt i lokalen blev det när Creative Camp höll sin invigningsfest. På bilden syns Hanna Olsson och Martin Wilund från InfoTech Umeå tillsammans med Eva Lund, Sogeti, till höger.

Interaktiv träningsplattform

Närheten till IKSU har varit viktig för den forsknings- och utvecklingsmiljö som Creative Camp byggt upp. Här har man i direktkontakt med tränare och medlemmar kunnat utveckla den interaktiva träningsplattformen Crossmedia Training Platform, CMTP, som är det interna namnet på systemet. Medlemmarna möter det i form av mittIKSU, vilket ger dem tillgång till träningsdagbok, kost- och viktregistrering, bloggar och forum som gör det enklare att registrera all träning och få en enkel översikt över den egna  hälsoutvecklingen

‐ Med hjälp av IT händer det något när du börjar registrera din träning, förklarar Charlotte Wiberg. Motivationen och inspirationen till ett hälsosamt liv ökar och man kan upptäcka mönster i sin träning, menar hon.

Men Wiberg påpekar också att det finns en viktig social del i att samla träningsresultaten i ett digitalt system. Då underlättas möjligheten att dela sina resultat med andra och på så sätt kan man få en extra sporre i sin träning.

Integrerat med träningsredskap

Creative Camp har lagt ner mycket arbete på att integrera plattformen med så många av anläggningens träningsmaskiner, GPS-klockor, stegräknare och andra apparater som möjligt, så att träningsregistreringen ska gå smidigt. Målet är att all träning som medlemmarna gör automatiskt ska hamna i deras träningsdagbok.

‐ Det är viktigt att det går smidigt, säger Charlotte Wiberg. Här ligger vi före konkurrenterna och vi har just lanserat möjligheten att automatiskt få in träningsdata från IKSUs löpband.

Trots att man ännu inte gjort någon större lansering av träningsplattformen har mer än 1 500 IKSUmedlemmar registrerat ett eget konto med träningsdagbok och redan har många börjat hålla kontakt med varandra kring sin träning, vilket märks inte minst i det gemensamma diskussionsforum som mittIKSU erbjuder.

Medlemmar diskuterar träning

Där skriver till exempel signaturen Johan om sin stelhet och frågar andra om tips på hur han ska bli mjukare: ”Jag är stel som en pinne och har riktigt problem med djupa benböj och marklyft... vilken/vilka muskler bör jag töja extra och vilka typer av töjningar ska jag köra?”.

I ett annat inlägg efterlyser Rebecca tips på hur hon ska träna: ”Jag har haft problem med ryggen under några år nu, och skulle behöva komma igång med att träna rygg och bål för att förebygga ytterligare besvär och smärta.”

Samarbetet med IKSU är ett första steg för Creative Camp och redan har man avtal med andra anläggningar i Sverige. Men Charlotte Wiberg berättar att Creative Camp också har ambitioner att nå utanför Sveriges gränser. Därför gör man nu flerspråkiga versioner av sina produkter och deltar i stora sportmässor i Tyskland och USA för att knyta kontakter med internationella samarbetspartners och kunder.

Även om ingen hade träningskläder under invigningen så kunde man inte låta bli att tävla. Här är det Karin Danielsson som testar virtuell häcklöpning.

Den kontinuerligt uppdaterade resultatlistan över virtuell häcklöpning följdes noga under invigningen. Just i detta läge var det Annakarin Nyberg från institutionen för Informatik, som höll första plats.